«Активное долголетие»: расписание занятий дыхательной гимнастикой


«Активное долголетие» создано для поддержания активного образа жизни людей старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния, укрепления здоровья. Дыхательная гимнастика улучшает процессы обмена веществ, восстанавливает центральную нервную систему, способствует дренажу бронхов, устраняет спаечные процессы в организме, улучшает кровоснабжение и лимфоотток, уменьшает воспалительные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает тонус и сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, исправляет осанку и патологии грудной клетки.

Расписание занятий дыхательной гимнастикой:

  • Понедельник: ДС “Юбилейный”, (г. Кашира, ул. Гвардейская д. 3) 10:00-10:45.

  • Вторник: “Дом культуры имени Ленина” (г. Кашира, ул. Клубная, д. 2) 10:00-11:00, 11:00-12:00.

  • Среда: ДС “Юбилейный”, (г. Кашира, ул. Гвардейская д. 3) 10:00-10:45.

  • Четверг: Городской парк (Кашира) 10:00-11:00, 11:00-12:00.

  • Пятница: ДС “Юбилейный”, (г. Кашира, ул. Гвардейская д. 3) 10:00-10:45.

Записаться можно по телефону: 8 (49669) 28147 или обратиться по адресу: Кашира, ул. Иванова, дом 1, ГАУСО МО “Каширский ЦСО “Забота”.

Обязательное требование к участникам для занятий в помещениях: наличие справки об антителах к COVID-19 или наличие справки о вакцинации от COVID-19. Обязательны меры предосторожности — ношение масок и соблюдение социальной дистанции. Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет.

0 просмотров
Интересные темы: